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Durante siglos, los baños de hielo se han utilizado con fines terapéuticos, beneficiosos para la salud y recuperación deportiva. A pesar de los resultados contradictorios...
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Por emso studio
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Eleve su entrenamiento: el papel vital de la regeneración con EMSO
Por emso studio
Lograr resultados óptimos en el entrenamiento requiere algo más que entrenamientos intensos: se trata de aceptar el papel vital de la regeneración. Más allá del...
El auge de los estudios boutique de fitness: una mirada más cercana
Por emso studio
Atrás quedaron los días en que la membresía en gimnasios significaba cadenas bulliciosas y entrenamientos estandarizados. En el panorama actual del fitness, ha surgido un...